ВОЛЕЙБОЛ
Спасибо нашим инвесторам из казино онлайн
ВОЛЕЙБОЛ
(от англ. volley—на лету и ball-мяч), вид командных спортивн. игр с мячом, появившийся впервые в Америке; В. в СССР начинает довольно широко распространяться, примерно, с 1924—1925 гг. Игра ведется на прямоугольной площадке (нормальные размеры—18 х 9
м).
Площадка (см. рисунок) разделяется на 2 квадрата сеткой (типа теннисной), укрепленной на стойках и возвышающейся над землей: для мужчин на уровне 2
м
40
см,
для женщин—2
м
30
см,
для подростков—ниже. Мяч для В. употребляется кожаный, облегченного типа. В игре участвуют 2 команды (6 человек в каждой), располагающиеся в определенном порядке по обе стороны сетки. Правила игры несложны. Сущность игры заключается в перебрасывании между командами мяча через сетку (ударом одной или двух рук) в пределах площадки так, чтобы мяч, не касаясь земли, находился все время в воздухе («на лету»). Каждая1 команда стремится к тому, чтобы перекинутый на половину противника мяч не мог быть отбит обратно.
В. имеет определенные воспитательные качества, приучает игроков к согласованной работе, к выполнению определенной роли в коллективе. Так, напр., для успеха в игре все играющие должны хорошо «держать» свое место, игроки, стоящие у задней линии, как правило не должны отбивать мяч сразу к противнику, а передавать его своим партнерам, к-рым удобнее перебросить его через сетку и т. д. В. развивает быстроту и точ-* ность движений, особенно—верхних конечностей. При довольно разностороннем упражнении всех крупнейших мышечных групп, для В’, характерно положение сильного раз-
„ гибания во время прыж – Площаяка для игры mpnY чя МЯТГпМ__ в волейбол. К углам ка вверх da мячом причерчены «квадра- движение особенно поты подачи», сверху дезное в качестве кор – указано перемещение „»гипщптрт хггтяжнР-игроков по часовой регирующего упражне-стрелке (после каш – НИЯ, ДЛЯ исправления дого выигрыша или сутуловатости (школь-проигрыша). ^й» профессиональ – ной).—Физиологич. нагрузка при В., особенно у начинающих игроков, сравнительно невелика, что делает его доступным для подростков обоего пола, лиц пожилого возраста, а также интересным и полезным развлечением в домах отдыха и для ряда категорий больных—в санаториях. Тем не менее, при улучшении техники, темп игры сильно повышается, в связи с чем возрастает и нагрузка. Поэтому для подростков и лиц с неполноценным состоянием здоровья В. должен дозироваться, и как правило для них не допускается более 1—2 игр. При игре на закрытых площадках надлежит обращать внимание на соответствующую вентиляцию помещения и меры предупреждения скользкости пола. Для уменьшения количества встречающихся при В. повреждений связочно-суставного аппарата кисти и пальцев руки, а также повреждений ног (от ударов и наступания партнеров)—мяч для игры женщин должен употребляться облегченного веса (для подростков, кроме того, уменьшенного размера), а обувь—обязательно легкого типа. В целях предупреждения ссадин на коленях при падениях в серьезных играх пользуются резиновыми наколенниками. Лит.: Крадман Д. А. и Собецкий М. Г., Массовые подвижные и спортивные игры, Ленинград, 1925. Н. Буивин.